Flu explica · Vídeo de 30 de outubro de 2026
Não foca em nada, mas joga 6 horas? Isso é hiperfoco
Transcrição
Não consegue focar em nada, mas passou seis horas num jogo sem piscar? Isso tem nome: hiperfoco. Pra muita gente com TDAH, o difícil não é ter atenção: é escolher onde ela vai. Quando algo é interessante, novo ou urgente, a atenção gruda, e o resto do mundo some.
Uma pesquisa com mais de seiscentos adultos achou: quanto mais sintomas de TDAH, mais hiperfoco. Ele pode render muito, e também pode engolir o almoço, o sono e o compromisso. Uma ajuda: antes de mergulhar, liga um alarme pra voltar à superfície. Qual foi o seu último hiperfoco?
Fontes
- Hupfeld, K. E., Abagis, T. R., & Shah, P. (2019). Living “in the zone”: hyperfocus in adult ADHD. ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorders, 11(2), 191–208. doi:10.1007/s12402-018-0272-y — Pesquisa com 623 adultos, com e sem TDAH (duas amostras: 251 e 372).
Este vídeo não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Só profissionais de saúde fazem diagnóstico. A Flu é uma personagem animada. Os roteiros são da Grazi, que tem TDAH e criou o Fluir.